God morgon och glad torsdag! I dagens torsdagsklubben tänkte jag att vi skulle prata om livet och rutiner utifrån en kommentar och fråga jag fick från Therese: ”Det SLOG MIG med kraft att det finns en tydlig skillnad mellan din och min vardag. Medan min består av: snabb frukost, hjälpa barn iväg och skynda att duka av/bädda, jobba, kort paus för lunchlåda, jobba, fundera över nåt som går att äta fort och sedan någon kvällsaktivitet (tv/läsning/lek) innan nattning och sen tv själv så verkar ju du trots Corona få till en helt annan struktur med saker som blir påfyllande för dig och mys för er alla. Hur gör du? Om jag har luckor där jag är piggare så lägger jag till egen träning hemma eller hushållssysslor. Era söndagar verkar också strukturerade på ett mysigt sätt. Hos oss blir allt en kamp så fort jag försöker få till en struktur och snarare att jag blir irriterad över att det inte blir så mysigt som jag önskar. Äter sällan nåt gott, gör sällan nåt kul, har sällan intressanta samtal. Känner nu starkt att så vill jag ju inte ha det. Men vill inte du och Sofia podda om det eller du skriva inlägg om det?” Det här är superintressant och något där jag verkligen tror att vi kan dela våra tankar, tipsa och inspirera varandra. För visst är vi många som har lite svårt att få till en njutbar samtid nu? Alla grejer som tidigare kunde ge krydda till livet, som fester, resor och spontanitet i det rutinmässiga, är borta. Samtidigt är det just rutinerna som är svåra att få till, just för att det inte finns någon riktig kontrast. Är det så att eftersom vi lever i en så oviss och osäker tid så är vi extra dåliga på att sätta ramverk och vara trygga i dom? Alltid rädda för att någon restriktion ska ändras, att man gör fel eller att någon ska bli sjuk. Jag älskar rutiner. Det gör mig trygg. Samtidigt som jag också älskar att göra livet njutbart. Vi försöker att skapa så god rutin som det går i vårt liv. Som två frilansare med valp och fyraåring på förskola är det såklart inte alltid lätt. Nu börjar vabbsäsongen på riktigt och en del av att ha ett njutbart liv tycker jag är att våga slappa, ändra och vara flexibel när man behöver. Det ändrar dock inte att man faktiskt kan skapa njutbara mönster för sig själv som gör livet härligare, i det lilla. Mina måndagar tex är heliga. Jag behöver ha dom på ett visst sätt för att verkligen må bra och känna energin att orka en vecka. Måndagarna sätter tonen för mig. Jag vet att andra kanske ser måndagar som en perfekt dag att vara lite extra snäll mot sig själv, förlänga helgkänslan och ta det försiktigt, men för mig är det alltså tvärt om som funkar bäst. På måndagar klär jag på mig träningskläder, sminkar mig inte och har samma lunchrutin. Träning och Mahalo-mat framför datorn. Om den dagen blir nästan samma varje vecka så är resten av veckan mer njutbar. Då är jag rustad för lite mer rörigt, vabb, ta problem på jobbet och privat bättre och vara flexibel. Sen på helgen har jag gärna rutiner igen. Fredagskvällar med familjen i soffan. Fredagsmys med extra god mat, bubbel och På Spåret. Kanske inget dröm-liv för en 20-åring, men för oss är det perfekt. Jag ser den här pandemin som ett tillfälle ätt lära mig njuta av allt jag har. Och såklart bråka, vara skör, orolig och allt annat man går igenom. Men åter till ämnet. På söndagar går vi också nästan alltid samma promenad runt Djurgården. Ibland är det underbart, ibland inte. Allt blir såklart inte alltid som man tänkt sig, men det är vetskapen av att det finns ett ramverk som är betryggande. På samma sätt som man ibland bara behöver vara hemma en söndag. Det är inte stora saker. För mig är längtan efter en currywursten från korvkiosken på söndagen efter promenaden dubbelt så stor eftersom jag vet precis hur den smakar och hur tryggt det känns. Ramverk i vardagen kan vara stort och smått. Samma promenad till jobbet en viss dag i veckan. Fika med en kompis varannan torsdag. Lördags-aw på FaceTime med samma gäng den sista lördagen i varje månad etc. En långpromenad på lunchen. Aldrig sminka sig på måndagar, städa och tvätta på lördagseftermiddagen, bada vid samma tid och dricka samma te. Rutiner och ramverk., Kanske det viktigaste vi har just nu? Små saker jag gör för att njuta extra i vardagen är tex att duka upp en lunchbricka till mitt skrivbord när jag jobbar hemifrån. Min måndagsträning älskar jag. Tända doftljus och brygga en kanna te till varje arbetsdag och jag pratar länge med kompisar i telefon numera på promenaden till och från förskolan. Det gjorde jag sällan förr, men det behövs ju nu när man inte ses. Hur gör ni för njutbara rutiner i livet? Har ni fått ihop det eller söker ni än? Älskar ni när allt bara flyter på eller är ni som jag, lyckligare med ramverk? Puss!
