Vilka otroligt mysiga tips jag fick av er om hur vi ska klara av vintern och mörkret tillsammans! Wow vill bara ha raggsockor, kallbada, äta päron och dricka varm choklad nu. Är du som jag en mer stressad, lättretlig och genomfrusen person på höstvintern? Läs dessa tips från er, del två kommer snart. Puss ↓ ? Starta varje fredagsmorgon med att sätta klockan 10 minuter tidigare, tassa upp och tänd ljus i hela hemmet samt sätta på P2 på radion (eller valfri klassisk musik på Spotify). Sminka dig och ät frukost i skenet. Så startar du dagen och helgen på ett annorlunda men magiskt sätt! ? Game nights with boozy hot beverages, lots of blankets and all the dogs. Go out anyways for fancy cocktails. Hot yoga! ? Drick varm choklad varje dag. Bara gör det! Är så värt att lägga om så bara fem minuter per dag på det som ska vara mysigt med hösten, dvs tända ljus och dricka varm choklad. Ps. Varm choklad på iKaffe blir såååå gott! Gå ut under lunchen, om så bara i 10 min. Att varje dag få vara ute när det är ljust (även om det ser mörkt ut) gör så sjukt stor skillnad. Var lite extra snäll mot dig och planera in sånt du mår bra av, oavsett om det är badkar, kompishäng eller bokläsning. ? Börja kolla en film-serie! Jag och min kille har betat av Star Wars och Avengers hitills nu ska vi ta tag i Harry Potter och Sagan om ringen. Behövs ingen kille såklart går jättebra med kompis, mamma, syskon eller själv. Men så mys!! Jag längtar hem efter jobbet så äter vi middag i soffan under filtar massa tända ljus lite popcorn och snacks och massa te och det får bara pågå i all evighet. Så mys. ? Hitta ett gym som har yogapass i varma salar! Alltså salar som är uppvärmda till 35-40 grader. Enda gången jag tinar upp under vintern. ? Planera en fest! Välj ett datum, minst en månad fram i tiden, och bjud in till en riktigt välplanerad fest. Välj tema, mat, spellista, lekar, dekorationer och allt annat festligt. Om det kommer 50 eller 5 personer spelar ingen roll. De kommer känna sig bortskämda när de ser vilken energi du lagt på partajet och du har något roligt att se fram emot på mörka vardagskvällar. ? Preppa kaffekokaren kvällen innan, och ha den satt på timer. Bästa bästa att få vakna till doft av nykokt kaffe varenda dag! ? Lev superbilligt. Man vill ju ändå typ bara ha grytor och te. Och ha sina älsklingskläder i massa lager. Och gå hem och mysa. Nå - ta chansen och lev billigt som bara den! Gör hemgjort godis och poppa popcorn på spisen och återupptäck spenatsoppan! Och sen - när det blir jul - sätter du sprätt på pengarna! Köp fina klappar till folk. Var en sån där vettvilling som köper dyra fina fyrverkerier och bjuder på cocktailkalas. Sen går du tillbaka till spenatsoppan som en varm tröja. Så gör jag varje år. Jag tycker det är så mysigt. Jag brukar även så lite fröer direkt efter nyår. Tomater, pelargoner eller kanske lite örter. Så fort det börjar gro på fönsterbrädan, känns det som att våren har kommit ? ? Soliga dagar mitt i vintern älskar jag att hoppa i termoställ och raggsockar och ta med en kaffekopp ut på balkongen. Tio minuter räcker, men då hinner man tanka rejält med solljus och vintern känns genast härlig igen ? Dessutom är ju kaffet godare utomhus. Ett större projekt är ju att packa ner fikat i en ryggsäck och gå ut i skogen i någon timme. ? Jag har börjat bada ofta o länge. Tända ljus lägga sig i det varma vattnet, rada upp mina stenar, meditera, fantisera, sjunga lite och lyssna på musik, dricka kaffe, schamponera med bananshampot från body shop. Det ger mig så mycket energi och skön känsla i kroppen, plus att jag får vara helt ensam. ? Sov när det är mörkt och var utomhus när det är sol. Måste du upp före det blir ljust - streama gammal mysig julkalender det första du gör och låtsas att det är jul. ? Byt ut frukostjuicen mot ett glas D-vitamin, ät goda grejer och spendera mycket tid utomhus. ? ? Jag tänker först och främst så här: vi är olika och tycker olika årstider (och ibland bara växlingen i sig) är olika jobbigt. För min del älskar jag höst och midvinter och har noll problem med mörker och kyla. Alltså noll. Kanske bättre att säga att jag älskar mörkret och rugget. Men det har att göra med att värme gör mig till en sämre person än vad kyla gör. Av värme blir jag lättirriterad och stressad och av kyla blir jag i värsta fall lite mer inåtvänd men ofta bara uppiggad och koslig SÅÅ höst och vinter är null probs MEN mars och ibland april (uppväxlingen till vår) är min absolut värsta tid! Då är jag otroligt trött, tycker det vita ljuset ger mig illamående och allt är fult och eländigt (mars) så under den perioden hjälper typ inga tips till mig förutom att typ äta semlor och sova. SÅ ville bara få säga det för jag tänker att en ibland kan känna sig så ynklig när en faktiskt mår skit av säsongens växling och folk inte riktigt verkar fatta hur jobbigt en har och tipsar om nån jävla snödroppe eller vad det nu kan vara. Haha oj gick affekt nu när jag tänker på det olidliga med att försöka peppa upp när det är typ fysiskt omöjligt att må bra. SÅ ville bara få säga att ni som känner liknande fast inför hösten då: många som peppar och pratar om vissa göttiga grejer kanske mår bra av hösten och då är det inte så svårt att liksom komma på tips på hur man mår bättre och liksom *livsnjuter* men ibland (i mars till exempel) är fan allt skit och en av sakerna jag har märkt fungerar bäst på mig då är att bara acceptera att just nu suger livet och jag vill ingenting men this too shall pass. Kommer ej vara olycklig hela livet bara för att jag just nu har noll lust till nånting. Så det är mitt tips till er som ej står ut: this too shall pass. Och tills dess: var snälla med er själva, gör lagom, sov mycket, minska press, minska dramat i ert liv, läs en bok, håll huvudet kallt och vet att en behöver inte carpa varje dag ❤️ ? Göra ENKLA saker som ger en massa energi: - gå på helgpromenad med kompis - bestäm en dag efter jobbet/skolan och träna det du gillar bäst, köp sedan med dig din bästa hämtmat för vardagslyx - klappa på husdjur eller partner - hitta en serie med massa säsonger, titta på ett avsnitt om dagen - använd appen STOWR för att samla alla dina bästa recept och dela med kompisar - är bara god mat du älskar - var ute i dagsljus så mycket det går ? Ut i skog och park! Träden är aldrig så vackra som nu. Strosa bland prassliga lövhögar. Det finns massor av päron nu, så jag gör jättegod päronmarmelad med kanel och fyller på småburkar som kylförvaras. Äts med tunna, salta kex. Lycka! ? Sök på open fireplace på Youtube och lägg upp på TVn, supermysigt sprakljud och ultimat vinterbakgrund! ? Äta D-vitamin, och att faktiskt klä på sig så pass mycket kläder att man inte fryser, är mina tips! Jag blir glad av att få ta på fina ylleplagg som håller mig varm. ? Mina tips är: - Röj hemma - Gå upp 10min tidigare på morgonen för att slippa stressa - Sluta snooza på morgonen - ge dig själv små mål i veckorna (kanske laga en ny maträtt eller meditera 2min om dagen) - ha filmkväll med tända ljus (utan mobiler!!) ? Imorgon ska jag och en kompis kvällsbada på kallbadhuset i Malmö. Bastu, stearinljus sen dopp i havet. Iskallt klart vatten, overkligt och själspåfyllande. Finns säkert i andra städer ✨ ? Pussla ett stort pussel. Trevligt att göra både ensam och tillsammans. Trevligast är ju förstås om du har plats att låta pusslet ligga annars får du investera i en pusselmatta. ? Jag går och tränar på morgonen. När jag cyklar till gymmet är det fortfarande bäcksvart utomhus och jag är fortfarande halft sovande. Men sen sätter jag igång och tränar och får massor energi. När jag sen är klar med dusch och smink och redo att åka till skolan så har det hunnit bli ljust ute! Det är en sån härlig känsla och man får så mycket energi av att träna på morgonen. Plus att sen är man klar med allt jobbigt och man kan ägna hela kvällen åt att tända ljus och mysa hehe! ? Gå på spa! Basta, skrubba, bada, slappna av. Bli ordentligt varm trots kallt ute. Mmm. ? Mina tips är att äta precis det en är sugen på så ofta det går samt att klippa en ny frisyr! Tack ni är bäst. Ska göra allt detta. ♥️
