Förra veckan höll jag i en mini barnHLR-kurs tillsammans med Trygg-Hansa hemma och det var kanske den trevligaste förmiddagen på hela veckan. Vi fyllde mitt matsalsbord med godfrukost från Pom & Flora. Grillade croissanter med nutella och banan plus avokadomackor. och golvet fylldes av uppblåsbara kroppslösa personer och små platsbebisar. Inte varje dag kan jag berätta. Men dessa dockor skulle nämligen vara våra testpersoner. Nu skulle vi lära oss rädda liv! Jag frågade några av mina vänner som har barn om de ville komma och lära sig hur man hjälper till vid en nödsituation, både vad som händer om barnet sätter i halsen eller om man måste göra hjärt och lungräddning. Alla jag frågade sa ja, och ingen hade gått kursen innan. Precis som jag kände de väl att det var en viktig kunskap att ha, plus mysigt att hänga lite! Vi började med kaffe, vilket var bra för HLR tar på krafterna kan jag lova. Vitamininjektion. Min favorit fruktsallad med vispad kokosgrädde. Sen satte vi igång! Sara från Life in mind var vår kursledare och hon var så himla tydlig och bra. Först fick vi lära oss hur man gör om man tex skulle hitta en medvetslös femåring i parken som inte andas. Det skulle ju vara fruktansvärt såklart, men också extra jobbigt om man blev handlingsförlamad. Jag känner att jag alltid varit en sån där jobbig person som panikar lite när det är kris. Jag vill verkligen känna att jag kan behålla lugnet och veta exakt vad jag ska göra om något farligt händer. Så skönt att ta kontroll över detta och äntligen lära mig! Vi fick också testa på små bebisar upp till 1 år. Om de sätter saker i halsen är det ju annorlunda innan de fyller 1 och efter. HLR på ett större barn var helt sjukt jobbigt! Man ska göra hjärtkompressioner 30 ggr 4 ggr innan man ens larmar om man är själv. Det tar 1 minut och är väldigt utmattande. Tur att jag fick testa på docka så att jag har det i kroppen. Så här glad blev jag när jag fick till knycken! Fast barn-HLR är ju såklart mest på allvar. Jag hade tvångstankar i en vecka innan kursen att Lynn skulle sätta i halsen innan jag lärt mig hur man ska göra. Det måste nog vara den största rädslan bland föräldrar, så det är skönt när man har kunskapen. Tex är det farligare för barn att bada om man kollar på statistiken. Här övar vi på hur man gör när barnet sätter i halsen. Viktigt med tyngdlagen så att huvudet pekar ner fick jag lära mig. Andra saker som barnens försäkringsexpert Alexandra från Trygg-Hansa tipsar om att man kan tänka på för att barnet inte ska sätta i halsen är: - Ha uppsikt över barnet när det äter - Barnet ska sitta stilla när det äter. Ta för vana att sitta tillsammans vid köksbordet. - Lämna inte små saker framme, så som syskonens legobitar eller exempelvis nötter - Tänk dig för om små barn äter i bilen då det kan vara svårt att höra om de sätter något i halsen. Speciellt om barnet sitter i baksätet och du i framsätet. - Gå en kurs! Då vet du vad du ska göra och är mer förberedd om olyckan är framme. - Kom ihåg att barn måste få vara barn och få smaka sig fram ?. Du som förälder vet bäst vad just ditt barn klarar av att äta. Om ni inte gått en HLR-kurs tycker jag att det är en god idé att göra det! Life in mind har kurser både så här som vi gjorde men också på webben. Jag får ge bort 20% rabatt på en vanlig HLR-kurs här och en webbkurs här. Använd koden ELSA så får ni rabatten. Gör en viktig och trevlig grej av det med era vänner som jag gjorde. Läs gärna mer om barnsäkerhet på Trygg-Hansa här! Hoppas ni är många där ute nu som gör slag i saken och tar kontroll över oron i magen och lär er hur man gör när det verkligen gäller. Man kan rädda liv, om inte på sin egen unge kanske en väns. Puss!
